Mit nur 3-4 Stunden pro Woche kannst du bereits super Ergebnisse erzielen. Diese Zeit musst du für das Laufen und die Ernährung aufbringen. Dieser zeitliche Aufwand sollte aber auch jedem möglich sein, vor allem, wenn es um den eigenen Körper und die Gesundheit geht.

Nein. Wir bieten auch das Thema Ernährung separat an. Mit unserem Konzept kannst du auch ohne Sport und Laufen abnehmen. Vorzugsweise empfehlen wir aber immer, die Bausteine Laufen und Ernährung in Kombination umzusetzen.

Der Preis hängt von einigen Faktoren ab, wie z. B. der Dauer und der Intensität der Zusammenarbeit. Abhängig von deiner Ausgangslage und deinem Ziel zeigen wir dir im kostenlosen Erstgespräch ganz transparent die Gesamtkosten auf. Du entscheidest dann, ob das Coaching für dich infrage kommt oder nicht. Da wir hier nicht von einem Online-Kurs sprechen, sondern von einer individuellen 1-zu-1 Betreuung, ist das Coaching eher im Preissegment eines Personaltrainers anzusiedeln.

In dem kostenlosen Erstgespräch werden wir genau prüfen, ob wir dir helfen können und ob eine Zusammenarbeit Sinn macht. An erster Stelle steht bei uns der Erfolg und die Zufriedenheit unserer Kunden. Wir bei Running & Health sind der Meinung, dass Ehrlichkeit und zufriedene Kunden langfristig immer gewinnen.

Das kommt ganz darauf an, wo du stehst und wo du hin möchtest. Wir helfen Menschen bei der nachhaltigen Abnahme von 5 bis 100 Kg, gepaart mit dem Einstieg ins Laufen oder auch einer Wettbewerbsvorbereitung auf einen Marathon. So unterschiedlich die Ziele sind, so unterschiedlich sind auch die Betreuungslaufzeiten. In der Regel begleiten wir unsere Klienten aktiv zwischen 3 und 12 Monaten.