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Unser Buch: WUNSCHFIGUR LEICHT GEMACHT

Dein nachhaltiger Weg zur Wunschfigur, ohne strenge Diät, Verzicht und großen Zeitaufwand.

Ernährung

Du kennst sicherlich den Spruch „Die Strandfigur wird in der Küche gemacht“. Wir zeigen dir wissenschaftlich fundierte Strategien auf, sodass du genau weißt, wie du deine Wunschfigur erreichen kannst – und das ohne strenge Diät, Verzicht und großen Zeitaufwand.

Aktivität

Die Aktivität im Alltag ist entscheidend, um nicht nur die Abnahme anzukurbeln, sondern auch um das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen, Ausdauer und Muskulatur aufzubauen, Stress zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern. Wir zeigen dir genau, wie du deine Aktivität mit einfachen Schritten drastisch steigerst.

Mindset

Du musst die richtige Denkweise entwickeln, klare Ziele formulieren und dein Warum kennen. Du kannst den besten Plan der Welt haben, aber wenn du ihn nicht umsetzt, wird nichts passieren. Das richtige Mindset ist der Schlüssel.

Du erhälst dieses Buch als Geschenk. Du zahlst lediglich die Versand- und Logistikpauschale in Höhe von 6,95 Euro (unabhängig davon, wo du in Deutschland wohnst – für die Lieferung ins Ausland fallen zusätzlich geringe Versandkosten an). Deine Daten werden im Kassenbereich durch eine 256-Bit-SSL-Verschlüsselung gesichert.

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Der Running and Health-Blog

Lerne alles was du wissen musst, um deine Wunschfigur zu erreichen, deine Fitness und Vitalität zu steigern, erhalte Einblicke in unsere Strategien, sodass auch du deine Gesundheit massivst verbessern kannst und dein Wohlbefinden im Alltag deutlich erhöhst.

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